Tanya
Dokter Kandungan 2020 Mengenai Hal-hal yang Harus Dilakukan Selama Trimester
Ketiga Kehamilan - Semakin bertambahnya usia kandungan
maka akan ada banyak sekali perubahan yang dirasakan, salah satu diantaranya
adalah dari segi ukuran perut yang mana akan bertambah semakin nexsar.
Bahkan
bumil sendiri juga akan mulai kesulitan di dalam bergerak atau menjalankan
aktivitas sehari-hari. Kebutuhan nutrisi untuk bayi yang dikandung juga akan
mengalami peningkatan. Itulah mengapa harus lebih aktif atau sering-sering tanya dokter kandungan 2020.
Memasuki trimester 3 ini juga masuk pada
tahapan yang sangat penting, karena nantinya Anda sudah jelang masa persalinan
atau melahirkan. Dimana pastinya akan mulai banyak bermunculan beragam
kekhawatiran tersendiri di pikiran Anda terkait dengan masa persalinan
tersebut, apalagi jika seandainya ini baru kehamilan pertama.
Lalu sebenarnya
apa sajakah yang harus dilakukan oleh bumil ketika kandungan sudah memasuki
trimester pertama? Berikut ini diantaranya yang patut diketahui, yaitu:
- Rutin memantau pergerakan janin dalam kandungan, pada
saat kehamilan telah memasuki usia 28 minggu memang tidak bisa dipungkiri
jika seandainya buah hati yang ada di dalam kandungan mulai aktif
bergerak. Mengecek aktivitas rahim khususnya adalah bayi di dalam
kandungan adalah hal yang penting untuk melihat apakah mereka sehat
ataukah tidak. Jika seandainya tidak terjadi pergerakan sama sekali justru
inilah yang harus diwaspadai dan harus dikonsultasikan dengan dokter.
- Lebih sering menjalani check up, paling tidak
adalah 2 minggu sekali, ketika kehamilan Ada tersebut telah memasuki
trimester 3 maka check up adalah hal yang wajib dilakukan secara rutin.
Dilakukan untuk mengontrol bayi yang ada di dalam kandungan dan juga sebagai
upaya untuk mencegah terjadinya preeklamsia pada saat melahirkan nantinya,
sehingga Anda harus mengikuti arahan dokter dan hendaknya juga
memperhatikan pantangan juga anjuran yang harus dilakukan.
- Memperbanyak konsumsi makanan yang kaya akan
kandungan zat besi, wanita yang sedang hamil, apalagi hamil tua hendaknya
memang harus meningkatkan konsumsi menu makanan tinggi zat besi, bukan
tanpa alasan, melainkan hal ini digunakan untuk mencegah terjadinya anemia
atau kekurangan sel darah merah. Karena memang semakin tua usia janin
tersebut maka nantinya kebutuhan akan sel darah merah juga semakin tinggi.
Hal ini juga digunakan untuk mengurangi resiko bayi akan lahir dengan
berat badan rendah.
- Mulai memilih rumah sakit tempat untuk bersalin, setidaknya sedini mungkin juga sudah harus direncanakan, dimanakah nantinya ingin melahirkan. Apalagi memang pada dasarnya ada banyak sekali diantara rumah sakit yang memberikan fasilitas terbaik untuk persalinan nantinya. Pertimbangkan juga dengan biaya yang harus dikeluarkan. Termasuk diantaranya adalah apakah rumah sakit tersebut memberikan fasilitas seperti menerima pembayaran dengan menggunakan BPJS atau asuransi ataukah tidak, jika Anda pesertanya. Rencanakan juga jika seandainya ingin melahirkan dengan operasi caesar.
- Mulai belajar mengenai teknik pernapasan dan juga cara mengejan yang benar jika seandainya nanti harus menghadapi persalinan. Hal ini juga dapat didukung dengan melakukan aktivitas olahraga ringan yang bisa membantu untuk melancarkan persalinan. Apalagi jika seandainya Anda ingin melahirkan secara normal dan kondisi tubuh sehat sehingga memungkinkan hal tersebut.
Coba terapkan langkah-langkah di atas jika
seandainya kandungan telah memasuki usia trimester ketiga. Sebaiknya secara
aktif konsultasi dengan dokter, bisa tanya dokter kandungan 2020 untuk
hal tersebut. Apalagi sekarang ini ada fasilitas konsultasi secara online lewat
aplikasi Halodoc.